मानव मनोविज्ञान के 20 महत्वपूर्ण तथ्य

1. स्व-संवेदनशीलता (Self-Awareness)

स्व-संवेदनशीलता का मतलब है अपनी भावनाओं, विचारों और व्यवहारों के प्रति जागरूक होना। यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब आप अपनी कमजोरियों और ताकतों को पहचानते हैं, तो आप उन्हें सुधारने और विकसित करने की दिशा में काम कर सकते हैं। यह आत्म-समर्पण और आत्म-स्वीकृति की दिशा में पहला कदम है।