भारत के प्राचीन आयुर्वेदिक नुस्खे

1. तुलसी का सेवन

तुलसी को "होल्ली बेजिल" कहा जाता है और इसे आयुर्वेद में एक दिव्य पौधा माना जाता है। यह तनाव, जुकाम और इन्फ्लूएंजा जैसे रोगों में लाभकारी है। रोज सुबह तुलसी के पत्ते चबाने से इम्यूनिटी बढ़ती है और शरीर को ताजगी मिलती है।